Een ademsessie kan…
- Jou meer in verbinding brengen met jezelf
- Ervoor zorgen dat je vastgehouden spanning loslaat
- Een emotionele doorbraak creëren
- Je jouw essentie laten ervaren
- Jouw aanwezigheid in het hier en nu versterken
- Jouw immuunsysteem versterken
- Ervoor zorgen dat je uit je hoofd komt, en in je lichaam
1:1 of Groepssessie (tot 12 personen)
- Persoonlijke aandacht, in individuele sessie of traject
- Kort coachingsgesprek
- Ontspannings(ademhalings) oefeningen
- Verbonden ademhalingsoefening(en)
- Ontspanning & integratie
